マタニティーヨガ
※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、当面の間、マタニティーヨガを休止させていただきます。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、赤ちゃんとお母さんの命、病院機能を守るため、皆様のご理解とご協力をお願いいたします。
妊娠20週以降で、主治医の許可がある方を対象に、マタニティヨガの講習を受けた助産師が行っています。深呼吸に合わせてポーズを行うことで体の緊張と弛緩を繰り返し、深いリラックスを目指します。妊娠中の心身を整える方法の1つとされており、より順調な経過へと導くことを期待しています。
対 象 | 妊娠20週以降で主治医の許可がある方 |
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日 時 | |
場 所 | 南5階病棟 プレイルーム |
料 金 | 1回500円(初回のみ無料) |
予 約 | 産婦人科外来で予約してください。 |
服 装 | 動きやすい服装でご参加ください。 できれば5本指の靴下をお履きください。 |
持ち物 | バスタオル1枚 |
ご注意 | 食事は開始時間の2時間前までにお済ませください。 |